一说到肾虚，我们首先想到的就是男人爱得这个毛病，其实并不然，女人也会得这个毛病，尤其是孕妈们，那么得了这个毛病都有哪些表现呢？

症状1：记忆力下降

出现肾虚最明显的一个症状就是记忆力会减退，精神不集中，精力不足，效率低等现像。

症状2：情绪不佳

情绪也会出现失常的现像，像头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等这些症状。

症状3：缺乏自信

有些则表现为做事无力，没激情没目标，无信心，做事也是有头无尾的，这些都是肾虚的表现。

症状4：腰酸

如果孕妇出现肾虚症状的话，一般会伴随有腰酸，人也容易感觉到累。

症状5：脑供血不足

孕妇肾虚容易导致脑供血不足，孕妇肾虚如果出现头晕的话应该多加注意。

症状6：耳鸣

孕妇肾虚会感觉到有的时候会有耳鸣的现象发生，听觉时隐时现。

症状7：脱发

脱发也是肾虚的一个重要表现，如果肾虚很重的时候，掉发也会非常的厉害。

症状8：牙齿松动

牙齿松动是一个很正常的现像，常人也会有这个现像，但如果松动的很厉害，这可能是肾虚的表现！

知道了肾虚的症状后，就得看平时我们要如何来护理了？具体做法：

1）一般孕妇产生肾虚，多因生活习惯不规律造成的，所以准妈们应该养成良好的生活习惯。

2）少吃或不吃生冷的食物。尽量不要进食生冷的食物。

3）注意保暖，不要熬夜，节制性生活。

4）多吃猪肝和山药。补气健脾，还可以安胎。