孕妇妈妈们的身体的各项数据都是十分重要的，尤其是孕酮的数值，这是因为孕酮数值的高低在一定程度上会影响到妈妈们的健康，不管是太高还是太低，都会有一定的影响。所以在备孕的时候，一定要关注一下这一项数值，那么之前孕酮低要怎么备孕呢？

首先在备孕的时候，如果孕酮的数值是比较低的话，建议到医院进行治疗。这主要就是因为去医院能够检查出孕酮低的情况，是否是由于疾病所导致的，就比如说内分泌功能紊乱，就很容易会造成孕酮低。只有找到原因才能够进行针对性的解决。

如果孕酮数值低并不是因为疾病，而是其他的一些情况的话，是可以通过食物调节来缓解的。一般来说孕酮数值低的话，就说明需要补充大豆异黄酮和天然维E，而这些成分在食物中都是能够找到的，就比如说可以吃含有果胶和膳食纤维的水果，如猕猴桃、草莓之类的都是可以的。

在备孕期间一定要特别关注孕酮的数值，因为如果孕酮数值太低的话是会导致流产的，所以在备孕之前一定要先将孕酮数值恢复正常。